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医生回复区
2012-05-06 18:51:11 我要投诉
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。
2018-05-10 15:18:46 我要投诉
您好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，你由于上网导致网瘾，只要你自己有信心和决心去戒掉上网，可以让你的朋友或者家人帮你一起克制自己再去上网，多参加有益的户外活动。
景宏升 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救
帮助网友：22901
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2018-05-10 15:19:13
你好，目前网瘾是广大青少年面临的，很严重的问题，网瘾过重会影响到正常的学业工作，以及精神状态，对身体很不利。最主要的是，个人要下定决心戒除网瘾，不接触电脑游戏。
以上是对“出现了网瘾了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 网瘾
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
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