健康咨询描述:
女,31岁,去年开始就发现长了白头发,今年就增长了许多,好像继续长,问是否身体发生病变,如何防止和治疗,吃什么食物或者药物可以抑止
1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒.作用:补益肝肾,滋润5脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润5脏之功,适用于身体虚弱、头发早白.2.枸杞子性甘、平、无毒.作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可.
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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