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女人失眠吃什么好

女 | 33岁 2012-05-07 17:36:39 1人回复来自

健康咨询描述：我以前是一个睡眠质量极好的人，但是自从我结了婚生了孩子之后，每晚都要等老公的门，又要给孩子喂奶什么的，所以搞到十分醒睡，现在孩子大了，老公也换了工作，就不用这样了，但是却搞到失眠睡不着了。

想得到怎样的帮助：我想要询问有什么方法能够减轻我的失眠状况呢？

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