胖人不吃药怎么减肥

男 | 26岁 2012-05-07 17:44:59 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个不折不扣的胖子，家里的父母兄弟都是胖子，但是胖子实在是在社会中受到太大的歧视。我去面试业务员，面试官说我形象不佳，要我去减肥成功了才去，我大受打击之后想减肥，但是我没毅力减肥。

想得到怎样的帮助：有不吃药不运动就能减肥的方法吗？

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2018-06-04 11:12:31 我要投诉

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，需要长期坚持运动，希望我的回答能够帮助到你。

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