酸牛奶减肥

女 | 25岁 2012-05-08 19:22:51 2人回复来自

健康咨询描述：我特别的羡慕别人魔鬼般的身材，运动瘦身我试过很多次了，根本就坚持不下来，节食的话我也觉得是很痛苦的事情，因为我比较馋，减肥药不敢吃，很想找一种天然的减肥方法，听说酸牛奶可以

想得到怎样的帮助：请问每天喝酸牛奶能减肥吗？

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2018-06-06 13:48:37 我要投诉

      指导意见：
      你好，使用酸牛奶减肥这种效果只是细微的，减肥一定要在饮食上加以控制，运动一定程度上能够辅助饮食调控体重，减肥的效果关键在于毅力。

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2018-06-06 14:41:24 我要投诉

你好，单一的喝酸奶是不行的，要配上其他的水果，我知道每天一盒酸奶，一个西红柿，一个香瓜，坚持长时间的吃，是可以减肥的，酸奶促进肠蠕动，西红柿和香瓜可以补充维生素的。