健康咨询描述: 我是不是有焦虑症啊?我最近特别的无耐性,对着小孩,很容易发怒,甚至当小孩不听话,总是最后以打来结束,自己的情绪才能平下来。还有一次,跟老公不点不开心,突然就越想越气,自己四肢无力,连头也好似僵了不能动,心跳加速,透不过气感觉要昏倒,最后还打了老公才能平静下来,怎么办,我是不是有病啊?
最近发生有什么事情让你这样呢?没有耐心这样的情况已经持续多长时间了?建议你先做一下sas和sds这两个量表,简单的评估一下你目前的状况,如果得分非常高的话,就要去心理精神科去看一看医生了,确定一下是什么原因造成的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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