便秘严重，导致了体内毒素堆积严重要怎么排
健康咨询描述：
便秘严重，导致了体内毒素堆积严重要怎么排除，下巴周围都长满了痘痘？
便秘已经有2年了，最近感觉越来越严重了，上次厕所蹲的腿都麻了，可就是没什么便意，怎么办，而且脸上最近还长出许多小豆豆，吃香蕉，喝蜂蜜茶效果都不咋滴。
想得到怎样的帮助：吃什么能彻底清除体内的速度，要能治便秘，祛痘痘，效果好，安全就行了。
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指导意见：
你好根据你的情况描述，这种情况初步考虑习惯性便秘，皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素片，清肺抑火片或黄连上清丸，外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。
病情分析：
你好朋友，属于便秘造成的一系列症状，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，
指导意见：
避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，同时注意也可以经常地用番泻叶泡水喝都很有帮助，
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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