健康咨询描述:
周岁
我是一名财务工作者,工作认真,与同事关系相处很融洽,在单位很少发脾气,主要就是在家里很喜欢生气,一点点小事情就找老公和儿子生气,其实我也觉得很不应该,但我控制不了自己,我很担心自己是不是患了什么心里方面的疾病,请您帮帮我,在这里先感谢您了。
本次发病及持续时间:
将近2年了
目前一般情况:
病史:无
以往诊断治疗经过及效果:没有
辅助检查:没有
其它:没有
从中医讲,脾气不好叫肝气郁结,也就是长期压力大,或者性格比较刚,于是爱较真等等多种可能,最后肝气郁结,为人就肃杀了,自己也难受.另一种可能是甲亢,不一定已经甲亢了,但是可能有甲状腺结节产生了,原因是内分泌失调.根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态.外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.辅助可以吃些重要,一般一个疗程2百至4百多块钱,坚持几个疗程就好了.同时去医院做个B超,查查有没有甲亢.平时睡觉前先入静,使自己心平气静再睡.最后祝你恢复一种平和自控的好心态,没问题的朋友.(当然也与性格有关,性格其实也是思想意识决定的,不矛盾)
第一说明你比较理性,清楚哪些情景敢于或者适合发点脾气,哪些场合或者情境不敢于或者不适合发脾气,第二方面可能也说明你现在的工作方面的利益也都得到了满足,没有受到委屈、不合理的压力或者刁难什么的。第三方面可能是过去老公和孩子确实有一些你不得不发脾气的情况或者问题出现,而通过你发脾气,曾经去得过“效果”,这个“效果”就成了一种“奖赏性”的强化因素,是的你在家庭里发脾气的这种行为倾向被强化了。第四方面可能是由于你缺乏除了在家庭内发脾气来排解内心郁闷或者压力或者烦躁的其他的途径或者渠道,那么,这种负面的情绪在家庭能发泄就成了唯一的渠道和途径,就造成了一种固化的因素,试想,如果另外有途径和渠道去释放出来,或许就用不着利用这个渠道了;第五个方面说明你是把家庭成员,当做了满足你内心渴望的更重要的对象,所以对他们控制欲就格外的强,不控制的好好的就是危及你安全感的,所以就倾向于施加控制,施加控制的姿态之一就是发脾气……。限于篇幅,讲不了更多
通常和你最近的人,是越最容易受到伤害的人,往往人们都是把最坏的脾气发泄到自己的家人身上,你也是属于这类的人,但是你要克制自己,平时要注意修身养性,多读一些正能量的书籍,多参加一些社交的团体活动,适当的进行有氧运动,多听一些舒缓的欢快的音乐,这样都能够使你保持愉快的心情,平和的心态。
以上是对“我是一名财务工作者工作认真,与同事关系相处很融洽”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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