我现在24了，在自学考试，能否服用天才一

      病情分析：
      您好，你这样的情况是压力过大导致出现的失眠的症状。
      指导意见：
      改善睡眠，你可以服用安神补脑液或者枕中健脑液等，你描述的是保健品，起不到太好的效果。
      

      你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，听些舒缓的音乐放松自己，清淡饮食，作息规律，必要时调节神经药物治疗及营养脑细胞药物治疗。
      

      你好，看了你的留言了解到你的情况，你可能是由于学习压力太大，影响到睡眠，建议你服用柠檬玫瑰花茶来改善睡眠的情况，天才一号，属于保健品作用，服用可能也有一定的作用，睡眠调整好了，学习效率就会高
      
      以上是对“我现在24了，在自学考试，能否服用天才一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃其实营养药是补充一些维生素的
      指导意见：
      你好，建议你每周固定时间运动一下，晚上睡前喝杯温牛奶，听点轻音乐会有帮助，祝你考试顺利