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我看起来还不是很瘦,可是肚子上的肉肉很多

女 | 17岁 2012-05-12 20:21:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 我看起来还不是很瘦,可是肚子上的肉肉很多很多,还有腿上的,我该怎么办?

医生回复区

邹箭山
邹箭山 延庆县医院   医师 帮助网友:9316称赞:313
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2012-05-12 20:55:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你说的情况来说,你说的情况你不要担心,问题不大
      指导意见:
      你的情况逐一增强锻炼。多运动,注意尽量控制饮食,不要吃特别多的肉食,吃较少零食
      

杨惠
杨惠 其他 擅长: 消化内科的研究生,擅长胃炎及消化性溃疡、肝硬化、胃 帮助网友:5287称赞:221
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2012-05-12 21:01:03 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况属于局部肥胖。
      指导意见:
      建议你多做运动,比如睡前仰卧起坐可以减肚子上的肉肉,平时每天都慢跑半个小时。
      

张艳平
张艳平 医师 擅长: 妇科,传染病内科,结核病,儿科保健。 帮助网友:6653称赞:1595
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2012-05-12 21:09:06 我要投诉

      您好!根据您的描述,考虑您的属于上半身正常而下半身偏胖的类型。这种属于‘梨形身材',在习惯久坐的人和懒于运动的人中比较多见。建议您适当控制饮食,不宜吃高脂肪类食物。最主要是以运动为主,比如:长期坚持慢跑,做健美操等,针对腹部与下肢做运动,效果较好!
      
      以上是对“我看起来还不是很瘦,可是肚子上的肉肉很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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