肚子有肉可是我不算胖然后肚子肉很多
男 | 17岁 2019-07-20 18:33:48
4人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 肚子肉多但是我不怎么胖该怎么办怎么治疗有什么好的建议肚子很像那种啤酒肚可是我17自身不胖的就是肚子上
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医生回复区
2019-07-20 18:36:12 我要投诉
病情分析：
年轻男性如果肚子上的肉比较多的话，这种情况平时需要加强身体锻炼。
指导意见：
年轻男性如果你肚子上的肉比较多的话，这种情况需要加强身体锻炼尤其是腹部同时少吃油腻的
2019-07-20 18:39
ask90257862ra
追问
腹部日常生活中该怎么锻炼呢谢谢
2019-07-21 16:58医生回答：
网上有专门的运动软件
2019-08-14 17:53
ask90257862ra
追问
一锻炼感到很累怎么办呢就没有继续锻炼了谢谢
2019-08-15 10:39医生回答：
循序渐进。
2019-07-20 18:38:30 我要投诉
你好，你说的这种情况是腹型肥胖，首先还是要注意调整自己的生活饮食结构，减少高脂肪高热量的饮食摄入，可以多进行全身的体育锻炼，促进过多脂肪的消耗，同时，还要针对腹部进行一些专项训练。
2019-07-20 18:37:29 我要投诉
病情分析：
你好，肚子上赘肉多要是脂肪堆积引起，与平时饮食生活习惯息息相关的。
指导意见：
建议少吃油腻、油炸、高糖食物，宜清淡饮食，进食六七分饱，少喝啤酒，酒是粮食酿造，喝酒多了会转化为脂肪储存腹部，要多运动。
以上是对“肚子有肉可是我不算胖然后肚子肉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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