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五个月减肥

女 | 28个月 2012-05-12 21:17:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 了,但腰部和肚子还是很胖。我是白领上班一族,身材不好会影响形象的,我想尽快减掉身上的肉肉,请问产后应该如何减肥呢?怎样减肥才健康?

想得到怎样的帮助:想知道产后五个月该怎样减肥?饮食上应该注意什么?

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2012-05-14 21:08:36 我要投诉

      我跟我妈妈之前服用过芬兰艾森,已经停药三个月了,效果还是不错的,我前期减得比较慢,我跟我妈妈当时还着急,怎么会不瘦呢,是不是买到假货了啊,也跟他们咨询了一下,他们说过了平台期就好了我们也就坚持服用,效果还不来,一个疗程下来瘦了我瘦18斤,我妈妈瘦了15斤,怎么说呢,我们也是比较满意的,我很多朋友正在服用呐,你也可以去尝试一下的,加油!
      

张隽瑜
张隽瑜 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:8812
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2018-06-03 19:53:15 我要投诉

      你好,如果你是在哺乳期,建议你还是不要控制饮食,因为这样会使宝宝产生营养不良。如果是奶粉喂养,建议你平时还是要多参加户外的运动,消耗脂肪,消耗热量,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃热量高,脂肪量高的食物,还要尽量避免吃主食。
      

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