早晨吃饭减肥

      病情分析：
      你好！
      要想减肥，有两条必须遵守，一是节食，二是运动。
      指导意见：
      每顿饭都不能吃的过饱、过多，尤其是晚上，只能吃7、8分饱。适当的增加运动量，把多余的能量消耗掉。就是常说的要想减肥，就是管住嘴，迈开腿。
      

      你可以试试芬兰艾森，我十一要结婚了，我九月份的时候着急减肥为了婚纱而买的减肥药，现在已经半个月了，瘦了8斤，我再瘦5斤就很满足了，期待啊，要不然我一万多的婚纱就浪费啦，呵呵！芬兰艾森不错我吃了2个月瘦了10公斤本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了.
      

      我朋友们也很多在吃芬兰艾森的.他们都有瘦下来哦!有的瘦的快,有的瘦的较平稳.我是有吃了3天,瘦了1公斤.还不赖的东西.
      
      以上是对“早晨吃饭减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！