抑郁症，诚心希望大夫能够帮帮我。
健康咨询描述： 抑郁症，人没精神，记忆力减退，反应慢，看书不集中，健身容易累，兴趣下降，对很多东西不感兴趣，心里压力大，容易紧张，头脑也不清晰，失眠，睡眠不好，特别是睡眠不足时，上面感觉更盛。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，睡的好的话，起来感觉心情也不错，也许于我周围环境有关系，我很少于外面人接触，我也不知道是不是肾虚也有点影响，我以前手淫有7.8年。一个星期2-3次，现在少了一个星期1次。
想得到怎样的帮助：希望能健康，精神饱满，快快乐乐的。
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医生回复区
您好，抑郁症就是都市人的心理感冒，能确切的对症治疗那是可以完全康复的，现目前您的情况可以找到信任的人做一些心理情绪的宣泄，多进行人际交往对您会有帮助的。
病情分析：
你好，根据你描述的症状，这很可能是肾精不足导致的不适症状，是与心理有很大关系的
指导意见：
你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要担心，可以服用一定的中药或者保健品就是可以的，平时注意饮食，适当锻炼，保持愉悦的心情都是可以的，希望对你有所帮助
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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