最近两个多月我一直坚持跑步,现在每次跑完步后脚踝那块挺疼的

男 | 21岁悬赏20个健康币 2008-03-25 16:33:08 2人回复来自

健康咨询描述：最近两个多月我一直坚持跑步，现在每次跑完步后脚踝那块挺疼的，但跑的时候不觉得，另外活动脚踝的时候不怎么疼，就是蹲着的时候受不了，大概有两周时间了，我想请问一下是何原因以及怎么办？

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37733称赞：1

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2019-09-25 11:48:06 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。

王冬青青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，骨性关节炎，各种帮助网友：5172

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2019-09-25 11:56:02 我要投诉

脚踝部疼痛原因很多，你这种情况活动后疼痛，考虑还是踝关节有损伤了。目前治疗可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药。需要注意休息，减少活动。如果症状不缓解，就得去医院骨科拍个片子看一下。