健康咨询描述: 早餐和午餐照常吃晚饭只吃一个苹果和一根黄瓜这样可以吗?会不会对身体有伤害?什么样的减肥方法比较有效呢
病情分析:
很高兴能帮助到你,你这样的饮食可以,但是除了控制饮食以外你还得多进行体育锻炼,才可以减肥。
指导意见:
你好,建议你平常的饮食上还不能吃能量高的,多吃水果蔬菜,不可以吃甜食,祝你健康
真的可以吗?可是我看到网上很多人都说这样会有很大的伤害什么的医生你能给我详细分析一下吗
你的早午餐正常吃就可以补充身体的营养,晚饭就可以不吃,对身体没有伤害,不要担心
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