有问必答网心理健康科 → 医生你好!我平时就是不想面对人多的地方

医生你好!我平时就是不想面对人多的地方

女 | 24岁 2012-05-23 18:30:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好!我平时就是不想面对人多的地方,害怕一人出列,遇到大场合会脸红紧张不知所措怎么办?
从小就害怕到人多的地方

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:怎样才能遇事不紧张,面对大场合顺气自然展现得很好,和别人说话敢直视地方,讲话时大方一些

医生回复区

许贤茂
许贤茂 中信惠州医院有限公司中信惠州医院   医师 擅长: 擅长诊治高血压,糖尿病,肝胆疾病,妇科疾病。熟悉各 帮助网友:2240称赞:60
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2012-05-23 18:45:41 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是长期没有多和别人交流和相处引起的。
      指导意见:
      要改变就要提高胆量,没有胆量就不可能改变,只有大胆去学着和别人交流和相处才会遇事不紧张,表现自然。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2012-05-23 18:45:55 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况属于焦虑症,叫做广场恐惧症,和自己的性格有很大的关系的
      指导意见:
      建议你可以适当的改善一下自己的性格,加强这方面的训练,平时多参加一下集体活动,多去和陌生人聊聊天,看看相关社交技巧的书籍,要勇于表现自己,敢于发表自己的意见,必要时可以和心理医生聊聊

2012-05-23 18:58 ask27130561cf 追问

觉得对自己没信心改过来,怎么办,我知道可能有些是家庭因素造成的,我3岁多的时候,爸爸就过世了,好茫然

2012-05-23 19:00医生回答:

俗话说的好,穷人的孩子早当家,面对挫折不能泄气,要积极的面对自己的人生,对自己要有信心,相信通过自己的努力是能够成功的

周红梅
周红梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长性取向,疑病、恐艾、强迫症,焦虑症,、人际关系 帮助网友:2700称赞:20
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2012-05-23 19:40:01 我要投诉

      你提出了你的目标,那么你前来咨询吧
      以上是对“医生你好!我平时就是不想面对人多的地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2012-05-24 21:15 ask27130561cf 追问

你好像我这种广场焦虑症,应该怎么做才能改变呢,如果正在做事发现别人在看就会脸红,展现不出自己,如果要表演节目总担心怕脸红,紧张,做不好之后又怕别人用另眼看我,请医生指点下吧!

2012-05-24 21:31医生回答:

你的情况需要通过咨询找到根源,这样才可以从实质上帮到你

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