有问必答网心理健康科 → 为什么总是害怕去人多的地方,紧张不安

为什么总是害怕去人多的地方,紧张不安

女 | 25岁 2017-01-28 08:33:49 8人回复 来自三门峡市

健康咨询描述: 大夫,你们好,为什么我每次参加人多的场合时候,总是提前好几天就开始突然的紧张,心跳快,说不上的心里很害怕,总是想着害怕不会说话,害怕被他们看不起,害怕我走之后他们在背后议论我,每次都是这样,真的很烦,能告诉我一下我还怎么办吗?谢谢

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-01-28 08:34:21

      病情分析:
      你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
      指导意见:
      建议做好自身调节,保持积极乐观心态,严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特,乐友等

田继文
田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗, 帮助网友:18369称赞:11
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2017-01-28 08:36:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你的这种情况属于是自相信不足。缺乏锻炼造成的
      指导意见:
      你好,根据你描述的情况,你的这种也是心理问题。建议你平时多锻炼自己,可以找心理医生帮助你。

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2017-01-28 08:40:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,跟据你所描述的情况,你是没有自信心,或植物神经功能紊乱。
      指导意见:
      建议你调整自己的心态,不要有心理顾虑和心理负担,相信自己是最棒的,平时可以服用谷维素调节神经。
      以上是对“为什么总是害怕去人多的地方,紧张不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁婧
袁婧 护师 擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,盆腔炎,附件 帮助网友:12923称赞:9
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2017-01-28 08:37:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况属于社交焦虑症指导意见:建议你平时多看看社交方面的书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交能力.
      指导意见:
      你好,你这种情况属于社交焦虑症指导意见:建议你平时多看看社交方面的书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交能力.

黄世伟
黄世伟 普宁市麒麟镇卫生院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,胆囊炎,肠炎,胃炎,月经失调,头 帮助网友:582称赞:2
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2017-01-28 08:37:20 我要投诉

      病情分析:
      大众场合出现紧张心跳、心里害怕等症状的,可能和焦虑症存在一定关联的。
      指导意见:
      目前可以考虑多接触人群和加强与他人的交流,通过扩展人脉等方法缓解自己这种焦虑情况。

李新民
李新民 凉州区武南镇中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,咳嗽;慢性胃炎,特别 帮助网友:2082称赞:2
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2017-01-28 08:37:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你属于紧张恐惧综合症引起的症状。
      指导意见:
      指导意见:从你描述的情况来看,你属于紧张恐惧综合症引起的症状。平时应该自信一点,参加活动的时候要有充分的准备,要做到心中有数。

杜华超
杜华超 主治医师 擅长: 流行性腮腺炎,手足口病,狂犬病,肺结核,艾滋病 帮助网友:28845称赞:1801
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2017-01-28 08:40:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况看属于是自我心理方面的问题,属于是比较敏感的人群,过度在意别人对自己的看法等,注意自我调整
      指导意见:
      调整好自己的心态等,多参加一些人多的场合活动,逐渐的心理上就会有所适应,建立自信,不过度在意他人的看法。
      以上是对“为什么总是害怕去人多的地方,紧张不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-01-28 08:43:10 我要投诉

      病情分析:
      这种情况还是心理作用导致的,不要精神紧张,放松心情,进行自我调理,如果不行看心理咨询。
      指导意见:
      平时经常参加聚会,经常锻炼克服恐惧的心里,才能逐渐恢复,主要是进行自我调理。

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