可以这样简单置换:100克火龙果含热量51千卡约等于13克碳水化合物所含热量,可以看出火龙果属于血糖生成指数较低的水果,可以放心食用。但如果你吃了400克火龙果就相当于又吃了一两米,所以要控制好食用量。
你好朋友别担心,这种情况可以吃的啊,不需要担心的啊,祝你健康
以上是对“糖尿病能不能吃火龙果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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