建议糖尿病患者吃水果的种类卫甜度低的水果。就是低甜度水果包括橙子、柚子、橘子,柠檬、金桔猕猴桃火龙果、但这种火龙果建议吃白瓤的火龙果,属于甜度低的。不建议吃红壤的。并且建议在餐后两小时吃水果。一天水果总量控制在200克为最好
糖尿病患者是可以适当食用火龙果的,因为火龙果富含纤维素,同时糖分含量不高,对糖尿病患者血糖不会造成太大影响,同时火龙果含有植物白蛋白可以帮助糖尿病患者排毒,同时富含大量维生素c,能够有抗氧化作用,然后还可以起到调制降低胆固醇作用,但是不能过量食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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