健康咨询描述: 我妈妈最近老是头晕,有时一走动或一转身就眼前发黑,还会一阵阵的燥热,后经检查血压下面偏高,是不是更年期血压不稳啊,要注意些什么,饮食方面呢
更年期可引起血压不稳,调整饮食、睡眠、运动、情绪等之余,应适当补充雌激素,可以用替代品如:大豆异黄酮等,也可以用中药如:更年安来改善燥热等症状;血压可以先用药控制,待更年期过后如若血压恢复了可以停药,或者用上述方法更年期症状得以控制,也许血压就正常了.
低盐饮食、增加运动,改善睡眠,避免焦虑,还需要查颈椎片等,需要考虑头晕是由于颈椎病导致的椎基底动脉供血不足.
以上是对“更年期血压不稳,应注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动
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