您好我想减肥目前96斤身高1?55，就是腹部的

      你好，针对你的症状描述，你目前体重并不算高，一定要注意合理的饮食，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持就可以逐渐的使你的体型维持在均衡的状态，从而达到健康的目的，千万不可以靠节食或用减肥产品来达到目的，否则会对身体健康造成负面影响。

      你好，从你的身高体重比例来看，在标准范围内，不必要刻意节食减肥，身体也需要各种营养成分的摄入，来满足正常机体的新陈代谢需求。所以你只要饮食多吃维生素含量丰富的水果蔬菜和优质蛋白质含量丰富的蛋类奶类和瘦肉类鱼类，不吃零食不点外卖，多喝水，少喝饮料，积极参加跑步游泳跳绳瑜伽等运动就可以有一个健康苗条的身材。

      病情分析：
      你好，关于通过饮食节食减肥，这个是剪掉腹部脂肪的最好的办法，一般的来讲，早上空腹喝杯水，然后吃一个鸡蛋，不要吃面食，然后可以吃个苹果，来充饥。中午时候以蔬菜为主，然后不要吃的太饱。
      指导意见：
      注意可以喝点绿茶或者红茶，这个是可以很好的促进胃肠的蠕动，起到清肠的作用，晚餐仍然是少吃为主，可以吃个苹果，或者其他的水果，不要过饱。时间长了，胃就小了，那肚子脂肪也就自然变小的。
      以上是对“您好我想减肥目前96斤身高1?55，就是腹部的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！