你好！医生，我觉得我很情绪化，老公不能说

      病情分析：
      这个主要是精神不振造成的，可以进行一下放松，旅游一下。
      指导意见：
      吃药的话还是吃舍曲林不较好，让你的情绪可以放松一下。

      人呐，往往都是把最坏的情绪发泄到最爱自己的人身上。你和他在一起，你就把他当成是你生活当中的一个普通朋友，和普通朋友你不能这样随便发脾气吧！你一定要控制住自己的情绪，当你又想要发脾气的时候，就自己转移一下注意力，去做点儿别的事儿，尽量把自己的时间安排的充实一些，不要留有这样发脾气的时间；或者一个人静一静，让他出去躲躲，等到过了那个劲儿再让他回来。

      你好，你的内心情绪太多，很委屈，这就是成长过程中你的父母对你的关注度不够，或者是冷落你导致的积攒的愤怒太多。这种成长过程中积攒的愤怒，会在婚恋当中体现出来，对着最亲爱的人发泄。你的爱人没有错，但是他的某些行为和言语可能会刺痛你内心的伤痕。也就说你内心是相当敏感的，容易失控。
      以上是对“你好！医生，我觉得我很情绪化，老公不能说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的情况来看，在吵架的时候你会出现情绪失控的情况，并伴有攻击行为，这是冲动控制受损的表现，冲动控制受损在心理咨询中是很严重的心理问题，建议去做心理治疗。

      有这样的老公还是不错，能够这么容忍你，下次自己再有什么脾气时候就转移注意力，或者告诉老公让他不要理你，等你自己平复情绪。

      你好，你很情绪化，但是你看你的老公他对你很包容。假如说他也像你一样情绪化，说打就打说骂就骂，你还会这样吗？肯定不会了，因为那样受伤者的绝对是你而不是他。就因为觉得在他面前是安全的，才会发生这样的事情。在陌生人面前你肯定不会这样的。建议你在要发脾气的时候先做几个深呼吸试试，看还会发生不

      根据你的描述，感觉你对自己情绪过激后的反应还是很内疚的，这说明你已经意识到有些情况的严重性。学会控制情绪非常有必要，特别是自己心情不好的时候，情绪不顺的时候，要多想着如果控制不好的后果，这样一遍一遍的反复提醒自己，会慢慢好起来的。
      以上是对“你好！医生，我觉得我很情绪化，老公不能说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！