病情分析:
你好,单纯从你这种情况看,并不能就此判断存在抑郁症,但考虑你有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强化问题引起的不适!同时考虑你属于内向型,性格有一定的自卑心理存在,另外也与你睡眠质量下降,生物钟紊乱,造成神经衰弱等都有一定的联系!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,冷静理智的思考问题,每个人都会有焦虑,伤心,抑郁的时候,这是很正常的,适时的调整是可以改善的,另外注意白天不要睡的过多,调整生物钟至规律水平,适当的进行户外活动,慢慢看看效果!
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,按照你以上的这些症状,有可能是存在有抑郁症的表现
指导意见:
对于在你这个年龄段出现这样的表现,建议你一定要引起足够的重视,要把情况告知你的爸妈,让爸妈带你到正规医院的精神心理科去治,首先要纠正睡眠的问题,只要睡眠改善,也许其他的问题就会随之改善,必要的话,配合医生的抗抑郁的药物来治疗
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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