脂肪肝怎么治疗最好

      脂肪肝是一种可逆性的疾病，越早治疗效果会越好，但是治疗的时间会比较长，一定要严格控制一日三餐，做到粗细搭配合理，不可以吸烟饮酒，也不能吃过于油腻的食物，患者可以坚持做一些有氧运动，促进人体脂肪的分解。每天运动一小时就可以有效的缓解。
      

      指导意见：
      脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。你平时吃的都是大鱼大肉，应该属于营养过剩型脂肪肝
      注意低脂低胆固醇饮食，尽量吃不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等)。均衡摄入维生素、矿物质及微量元素。饮食以新鲜蔬菜、含糖量低的水果为主，少吃荤菜、动物内脏，少吃盐，多喝水。