健康咨询描述: 我检查出来有脂肪肝,我该怎么治疗,平时要怎么饮食,什么可以吃,什么不可以吃呢?
你好,根据你的情况,得了脂肪肝,建议运动减肥,首先要改变饮食习惯,低糖,低脂增加粗粮,其二,进行中等有氧运动,慢跑,快走每天半小时以上,其三,口服降脂药辛伐他汀,其四,如果有肝功能异常,服用保肝药,甘草酸二胺(或是双环醇)护肝片等一个月后复查肝功能。
脂肪肝是比较常见的,主要的治疗方法就是进行运动。而且还要注意饮食的调理,最好是吃一些清淡易消化的食物,包括新鲜的水果和蔬菜,要避免吃油脂的食物,特别是脂肪高的食物,还要避免吃动物的内脏肥肉等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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