有问必答网 → 内科 → 免疫科 → 怎么样增强免疫力

怎么样增强免疫力

女 | 25岁 2012-06-01 11:41:02 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个好朋友，最近可能工作压力太大了，一直没有好好休息，抵抗力也变差了，一直持续感冒，因为工作忙也没有时间锻炼，有没有其他的方法提高一下免疫力的

想得到怎样的帮助：因为生活工作压力太大，不能好好休息，怎么样才能增强免疫力？

投诉

其他类似问题

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-03 19:39:56 我要投诉

根据你的描述，应该考虑，长时间的工作压力过大容易引起机体免疫力低下，导致经常性的感冒。建议，平时注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。平时多喝水，多吃蔬菜和水果。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗