最简单的减肥方法，谁知道？？紧急求助！！

女 | 25岁 2012-06-01 11:44:57 2人回复来自

健康咨询描述：最简单的减肥方法，谁知道？？紧急求助！！帮帮忙

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杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2017-11-05 07:25:58 我要投诉

你好！根据你所描述的情况，建议你通过合理安排饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻烧烤煎炸，夜宵之类的，少熬夜，多吃新鲜蔬菜，水果黄瓜之类的。适当运动，要坚持，会瘦的。

hrq168 其他帮助网友：15378称赞：529

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2012-06-01 11:46:44

你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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