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血压低怎么食补

女 | 34岁 2012-06-01 18:35:34 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是感觉全身乏力，头晕，心悸，非常容易疲劳，还爱出汗。今天去医院检查，结果是血压低引起的，我想问问血压低想要食补应该怎么办，怎么补？

想得到怎样的帮助：请问血压低想要食补应该怎么补？

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2012-06-01 18:36:25 我要投诉

1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。3．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2017-11-05 11:23:05 我要投诉

你好，根据你描述的症状。属于低血压状态。大部分和一个人的体质有关系。但是如果有明显的诱因，需要积极的进行治疗。可以多吃鸡蛋，牛奶，鱼肉。