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夏季吃什么菜

男 | 25岁 2012-06-01 22:56:55 2人回复来自

健康咨询描述：天气越来越热，我也就越来越容易上火，脾气越来越暴躁，我也越来越容易生气，有事因为一点点小事情我就会无理取闹，还会没玩没了的，男朋友总结说这是夏天容易上火的原因，还说要我改善食谱降火。

想得到怎样的帮助：请问夏季吃什么下火？

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2017-11-04 07:20:26 我要投诉

你好，天热气燥，要控制好个人的情绪，适应不断变换的气候。饮食应该清淡，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物，多饮温水，养成良好的排便习惯。

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2017-11-04 07:24:21 我要投诉

你现在脾气暴躁，容易因为一点点小事情就无理取闹，这是你的认知问题。你是不是只对你的男朋友是这样的态度呢？建议你多做自我反思，你的男朋友也是一个有独立思想和独立意识的人，他有他的三观，不会只围着你一个人转。你们谈恋爱是两个相对独立的人，而不是恋爱关系，就要让他任何事都依从你。