吃什么能增长记忆力

女 | 28岁 2012-06-02 09:53:49 1人回复来自

健康咨询描述：我老公最近总是丢三落四的，而且做事注意力也特别的不集中，总给人一种迷迷糊糊的状态，告诉他的时期了，他用不了一上午然后就又忘记了，我想问问得吃什么东西可以增长他的记忆力啊？

想得到怎样的帮助：吃什么能增长记忆力？

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2017-11-04 16:18:18 我要投诉

      指导意见：
      你好，鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”。这是一种人类必需的营养素，主要存在于大脑的磷脂中，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用，还要多吃核桃，作用非常明显的。

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