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喝乌龙茶减肥就可以不用节食吗？

保密 | 0个月 2012-06-02 12:29:28 3人回复来自

健康咨询描述：喝乌龙茶减肥就可以不用节食吗？

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yxssw 其他帮助网友：4885称赞：169

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2012-06-02 12:55:13 我要投诉

你好，喝乌龙茶减肥作用不大的啊，如果想减肥最好是积极参加体育锻炼。

张旋遵义医科大学附属医院副主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综帮助网友：23629称赞：2

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2017-11-04 13:07:45 我要投诉

你好，想要减肥的方法，其实很简单，就是控制饮食，加强体育锻炼，喝乌龙茶实质没有什么帮助，如果不管住嘴，还是一样会长胖的。

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于慧敏松原市中心医院副主任护师擅长: 子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈糜烂，糜烂性阴道炎，月经不帮助网友：28612称赞：1

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2017-11-04 13:06:04 我要投诉

      指导意见：
      任何减肥方法都需要节食的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。少吃甜食细嚼慢咽。

      以上是对“喝乌龙茶减肥就可以不用节食吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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