经期吃什么菜

女 | 24岁 2012-06-03 16:07:57 1人回复来自

健康咨询描述：这几天月经来了，脾气变得特别的大，一点小事就和老公吵起来了，身体也特别的虚，腰酸背痛的，感觉特别的累，下了班什么都不想做，就想睡觉。我听说在月经期间补补对身体很好，我也想试试。

想得到怎样的帮助：请问在月经期间吃什么菜特别的补身体，增加抵抗力？

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2017-11-09 21:27:00 我要投诉

      指导意见：
      你好，经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

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