经期适合吃什么菜？

      您好，月经期间身体免疫力低，饮食上注意多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，对身体好，不要吃凉的和辛辣有刺激性的食物，小腹出现胀痛的症状可以热敷小腹部，多喝一些温开水。

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，月经期间只要是禁食辛凉辣刺激性的食物，其余都是可以的。月经期要注意休息，避免受凉，注意外阴清洁。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你女儿这种情况是痛经，需要局部保暖，喝红糖姜水。
      指导意见：
      吃菜的话正常的熟的热的就行，多吃大枣营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力，如果痛经影响正常学习工作的话，需要用短效避孕药调理。
      以上是对“经期适合吃什么菜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你女儿的情况考虑是经期的痛经表现。
      指导意见：
      月经期需要注意的，第一是要保暖，特别是腹部的保暖，第二，要避免吃生冷寒凉性的食物。

      病情分析：
      你好根据你的描述，月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
      指导意见：
      建议你平时注意个人卫生，饮食习惯要好，有一个好心情，少食生冷辛辣刺激性食物，作息时间规律，注意保暖，祝健康

      在月经期间要尽量多休息，不要过度劳累，更不要做剧烈运动，由于身体会出现一些不适的情况或心情容易出现焦虑急躁等情况，所以在月经期间要对自己的身体情况作出适当的控制和调节。注意月经期间的个人卫生，经常用温水清洗外阴，勤洗勤换内裤。