恶梦缠身怎么办

      你好，睡眠不熟，梦扰纷纭，且多可惊可怖可怪之事，常见于血虚之证.故《金匮要略》上说：血气少者属于心，心虚者其人多畏，合目欲眠，梦远行而精神离散，魂魄妄行.治疗用益气安神汤，方药如下，当归12克、茯神12克、生地10克、麦冬10克、枣仁15克、远志12克、人参10克、黄芪30克、胆南星10克、竹叶10克、黄莲6克、甘草6克.水煎服，日一剂.
      

      肾.水脏也.心.火脏也.是心肾两经为仇敌也.似不可牵连而合治之也.不知心身份证相克而实相须.肾无心火则水寒.心无肾水则火炽.心必得肾水以滋潤.肾必得心火以温暖.如人惊惕不安.梦遗精泄.皆心肾不交之故.人以为惊惕之病为心病.我以为为肾病.人以梦泄为肾之病.我以为为心之病.非颠倒也.实有至理.可用;熟地5两..山萸3两..山药.3钱..人参3两..白术5两.芡实5钱..茯神3两..昌蒲一两..枣仁3两[炒].远志一两..5味子一两.麦冬3两..柏子仁3两..蜜丸.每早晚温开水送服十5克.[每两按3十克计算]