晚上睡不着否直接解决

      病情分析：
      你这样的情况大多是白天太兴奋或是精神过分紧张引起的，如果情况不是很严重，不要过早的用药，防止出现依赖性。
      指导意见：
      建议你平时规律好生活作息，不要经常熬夜，睡觉前过用热水泡脚，听听轻音乐，也可以喝一小勺醋，都是可以促进睡眠质量的。
      

      病情分析：
      你好，失眠的症状，从中医上来分析，多是由于肾阴不足所导致。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠等症状，此即中医上常说的“心肾不交”。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合柏子养心丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交、太溪五穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝您健康快乐！