病情分析:
像你这个情况的话,很有可能熬夜的时间比较长,谁记得这个情况?
指导意见:
这平时的时候一定睡觉之前不要喝太多水,也不要喝一些茶叶,尽量的养成一个早睡早起的好习惯
病情分析:
你好,根据你的描述情况,建议你白天睡觉时间不宜长,可改变一下。
指导意见:
建议你参加锻炼身体,运动了,体能投资了会需要补充。人体就要休息,就会快入进入睡眠状态。或听听轻音乐。
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