我15岁身高171体重只有48KG希望通过调理我的饮食帮我增肥

      病情分析：
      身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
      

      病情分析：
      您好！根据您的情况，如果肠胃没有异常，调整饮食结构是有帮助的，还有，额外补充天然的营养也是可以选择的。
      指导意见：
      少接触过冷辣、油脂类食品等，饮食上少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化吸收更好，且降低肠胃的负担，营养也稍微均衡。如果额外补充，尽量选择天然的，这样才安全无副作用，比如说蛋白质、维生素C、矿物质等。
      

      病情分析：
      您好，我是您的健康顾问，根据你的描述身体瘦。
      指导意见：
      这种情况建议你首先不要偏食，进行体育锻炼，你还年轻，长大后就会胖了，祝您健康。
      
      以上是对“我15岁身高171体重只有48KG希望通过调理我的饮食帮我增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！