健康咨询描述: 你好!我最近老是失眠!在床上几乎要折腾到临起床才能迷瞪一会儿!白天人很疲劳!有岀虚汗!就是中午也最多迷糊几分钟就醒!我从事的体力活!明明白天人己经相当疲劳了!可是躺在床上还是睡不着!请问是怎么了?有没有好的方法或药物?(我不适合数绵羊的方法!试了越数越清醒)
病情分析:
这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物:1.五味子糖浆;2谷维素。
指导意见:
食疗:1,用山药、莲子酸枣仁,将上述材料共研成细末,每次取药末,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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