我白天老想睡觉，特别在看书时十几分钟就累
健康咨询描述：
我白天老想睡觉，特别在看书时十几分钟就累了，听力、注意力、记忆力、精神都不好，随时都能睡
有7、8年
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：是什么原因
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医生回复区
病情分析：
这是中医上的多寐，多是由于痰蒙清窍或者肾虚脑髓失养所致。西医上多有可能是抑郁症。
指导意见：
建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，以调理机体阴阳。平时适当运动保持心情舒畅，清淡饮食，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物
医生询问：
心情好吗？
心情一般正常，由于精神状态不好耽误了自己学习和工作，，我平常喜欢吃蔬果类的食物，，，还有就是运动了记得要一个星期酸痛才会完全好
剧烈运动出现酸痛是正常的，你舌苔厚吗？容易累吗？平时腰痛吗？
感觉是您说的肾虚脑髓失养。。我脑子十几岁很好学习也很好，现在脑子动脑都不能集中，还健忘。请问要是肾虚脑髓失养怎么治。谢谢非常感谢
肾虚最好能服用中药调理，找中医大夫辨证论治，我只能给你推荐食疗的方法，每天两个鸡蛋、一包牛奶，多吃核桃、黑芝麻等健脑的食物。喝中药快，最好还是喝中药
舌苔怎么描述，容易累，平时腰不痛，躺着睡会有时感觉脱臼一样拉长了那种感觉。
舌苔厚不厚？什么颜色的，舌头是什么颜色的，平时容易口渴吗？
舌头感觉蛮厚的，颜色正常，不觉得容易渴，但是我有事做，需要动的时候可以一直做，安静的时候没有肢体运动类的事如看书、上网就犯困。但是被老师骂时就兴奋了不会睡，平常不自觉就困的
你是肾虚的可能性较小，苔厚是痰湿盛，很有可能痰蒙清窍，你平时食欲怎么样啊？
食欲从来就没不好过，，从小一直都很好，不挑食
建议最好找中医大夫调理，吃饭好，一般不会肾虚，很有可能是痰湿盛。
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