病情分析:
虽然造成以上表现的原因很多,如贫血,血压异常,植物神经功能紊乱可以造成以上表现,我觉的你以上情况与亚健康有一定的关系,多数不严重,
指导意见:
你以上情况需要养成良好的生活习惯,如科学饮食,适当的运动和锻炼、避免熬夜和疲劳过度,调节情绪,多吃含铁和含钙丰富的食物,你以上表现还是可以逐步改善和好转的。
病情分析:
可能是生活中的压力过大,或是长期睡眠不足,浑身乏力,老想睡觉,走路感觉特别累,记忆力下降。如果不放心建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。养成健康的生活方式,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,中午可以适当休息,但午睡时间不要超过一小时。晚上睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。想您所描述的我们暂时无法判断是否属于精神衰弱。
指导意见:
在医师明确诊断后,对于神经衰弱的患者可服用抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。建议您做做体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
以上是对“浑身乏力,老想睡觉,走路感觉特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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