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哺乳期减腰转呼啦圈真的可以瘦腰吗

女 | 24岁 2012-06-12 00:55:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 20121月16腰腹肥胖

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:产后怎样可以瘦腰腹部赘肉

医生回复区

王忠斌
王忠斌 朝阳波罗赤医院   主管护师 擅长: 妇科,如阴道炎,附件炎,子宫肌瘤,月经不调,宫颈糜 帮助网友:9891称赞:4
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2012-06-12 01:00:21 我要投诉

      病情分析:
      这个一般是可以达到瘦腰的效果的,但是不要运动过度不然会造成回奶的,一般做这些运动有效果
      指导意见:
      不过强度要够.又要达到锻炼的效果又不能引起回奶.所以这个要把握好运动的度不然运动不够反而增肥.
      

段亚利
段亚利 医师 擅长: 功能失调性子宫出血,前庭大腺炎及囊肿,念珠菌性阴道 帮助网友:18412称赞:1
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2012-06-12 01:03:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,看过您的情况,您应该是在产后不注意锻炼身体,每天摄入的营养物质过剩造成腰部赘肉
      指导意见:
      您好,转呼啦圈可以充分的运动腰部,消耗要腰部的脂肪,另外建议您每天睡觉前做做仰卧起坐,多吃点水果蔬菜等,同样起到减肥的效果
      

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