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腰部疼痛，不能翻身要怎么锻炼

男 | 53岁 2012-06-23 13:04:40 2人回复来自

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2012-06-23 13:48:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，对于腰部的急性扭伤后处理上首先是需要积极的休息，不用弯腰，是要卧床的。
      指导意见：
      最好是卧硬板床休息2周，局部是可以按摩以及热敷的，（热敷在3天后进行），同时是可以积极的应用止痛药物局部涂抹的，如扶他林软膏等治疗的。

何光进麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 骨质增生,骨折疏松,关节炎,颈椎病等常见骨病疾病帮助网友：833

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2012-06-23 13:20:17 我要投诉

你好，这种情况不要考虑锻炼，建议到当地医院做一下腰椎CT或者磁共振后在考虑正确治疗、！