来月经的时候很累而且浑身发软没力是怎么

      你的这个情况考虑是气血虚引起的症状，建议你可以可以去医院做个妇科彩超检查，可以口服乌鸡白凤丸调理气血，辛辣刺激食物不要吃就可以的。
      

      这种情况考虑是气血虚引起的，也可能是存在颈椎病。需要服用活血化瘀的药物来调理，日常生活中注意多多休息，不要熬夜。可以多吃些海带，花生。进行适当的运动，加强体育锻炼。睡前放松心情，不要过度紧张。
      

      月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
      
      以上是对“来月经的时候很累而且浑身发软没力是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！