医生，我经常便秘，都好几天没上厕所了，请问一下

女 | 20岁悬赏20个健康币 2012-07-01 20:46:16 3人回复来自

健康咨询描述：医生，我经常便秘，都好几天没上厕所了，请问一下这该这么办啊！或是吃些什么样的东西有利于这个便秘问题啊！请医生帮我分析下。

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2012-07-01 20:46:30 我要投诉

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2018-04-03 12:57:26 我要投诉

你好，根据你的描述，如果经常性的便秘，是否是由于平时在饮食中摄入的纤维素过少导致的，或者是经常吃一些辛辣油腻，刺激性的食物。建议可以适当的口服一些益生菌来帮助调理胃肠道的不适。就是在饮食上也要多吃一些含有纤维素较高的食物，多吃一些水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻刺激性食物。

中医梁斌医师擅长: 呼吸科/消化科/内分泌及心内等常见病，多发病帮助网友：19724称赞：2089

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2012-07-01 20:46:53 我要投诉

      病情分析：
      您的情况大多是肠胃功能失调的问题引起的，栀子金花丸对便秘就有不错的效果的。
      指导意见：
      建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，也可以多喝点绿茶。

      以上是对“医生，我经常便秘，都好几天没上厕所了，请问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！