大便细软，感觉排不净，马桶要冲好多次

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是脾虚湿盛或消化不良等原因引起的。指导意见，建议请有经验的中医为你调理，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，不要暴饮暴食，规律作息。
      

      这种情况考虑胃肠功能紊乱，平时注意饮食结构调整，饮食易消化，避免辛辣刺激、生冷、油腻食物，多喝粥，多喝热水。每天保持一定时间的体育运动，能增进胃肠蠕动！可以口服双歧杆菌四联活菌片调节肠道！
      

      您的情况见于胃肠道功能紊乱饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
      
      以上是对“大便细软，感觉排不净，马桶要冲好多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！