稍微累一点就膝盖疼，都是一天下来后，晚上

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，建议您注意保暖，多休息，适当补充钙元素，缺钙会引起关节疼痛，建议您引起重视。多晒太阳，增加户外运动，但不要过于剧烈。
      

      建议您做膝关节的平片和风湿三项，骨密度的检查，除外骨质疏松和风湿，以及膝关节的其他病变。平时可以锻炼股四头肌，以维持膝关节的稳定性，会减轻疼痛。
      

      膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛，指导意见：建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。
      
      以上是对“稍微累一点就膝盖疼，都是一天下来后，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,像这样的情况建议你到医院内科检查下风湿因子和血沉一般考虑有可能是风湿性关节炎的可能性大是需要注意保暖和休息的