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我晚上困但是睡不着，而我早上必须要4点钟

男 | 20岁 2012-07-01 23:31:56 3人回复来自

健康咨询描述：我晚上困但是睡不着，而我早上必须要4点钟起床，中午能睡1/2小时，晚上有时到凌晨1点才能睡着我这是怎么了，现在还有点头疼

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柴士梅山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询帮助网友：24848

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2018-04-03 20:12:47 我要投诉

你好根据你的症状描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多喝小米粥，多吃山药枸杞子黄芪阿胶枣进行一下滋补，保持心情舒畅

任静静日照市中医医院主治医师擅长: 类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，痛风，强直性脊柱炎，帮助网友：37682称赞：6

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2018-04-03 20:17:55 我要投诉

你这种情况如果出现睡眠不好的话要看看是什么原因我建议你可以去医院里检查一下颅脑，平时一定要减轻生活和工作中的压力保证充足的睡眠

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李美秀山东省中医院其他帮助网友：8264称赞：515

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2012-07-01 23:33:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况是阴虚火旺导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，保持情志舒畅，不要有心理压力。祝你早日康复

      以上是对“我晚上困但是睡不着，而我早上必须要4点钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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