我是女生19岁了才150家人身高都不高

      你好，你这个身高跟家里的遗传有关系，因为你家人身高不高，所以就会导致你身高不高，你现在比较难长高了，你可以多吃点含钙的食物，比如牛奶，豆制品。
      

      你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁，盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯，胡萝卜是最好的食物，尽量每天补充一点胡萝卜。
      

      还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。
      
      以上是对“我是女生19岁了才150家人身高都不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！