我是习惯性便秘但是这次尤其严重都好

      病情分析：
      你好朋友，便秘这个属于饮食过于精细和平时饮水少的有关系，
      指导意见：
      注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，用通便灵胶囊，或者是番泻叶泡水喝治疗都很有帮助，一段时间观察看看
      

      病情分析：
      您好！顽固性便秘的原因考虑是肠菌群失衡导致的肠蠕动减缓，有害菌增多，导致肠毒素增加，麻痹肠道
      指导意见：
      最好的办法就是补充肠道有益菌，吃点益生菌制剂爽舒宝就行，要注意多喝水，适当的吃点香蕉等水果，便秘不能一直拖着，否则会导致皮肤暗淡，长痘等，还有就是普通的泻药容易形成依赖，治标不治本，并不是好的选择
      

      病情分析：
      那你现在应该现通便，可以灌肠，以后从饮食注意多吃含纤维素的蔬菜，也可以用要调一下，比如中成药：麻子仁丸就是专门用于习惯性便秘的
      指导意见：
      那你现在应该现通便，可以灌肠，以后从饮食注意多吃含纤维素的蔬菜，也可以用要调一下，比如中成药：麻子仁丸就是专门用于习惯性便秘的
      
      以上是对“我是习惯性便秘但是这次尤其严重都好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      注意女性是容易出现便秘的，这主要是由于肠道功能弱（尤其是结肠）导致的。
      指导意见：
      你目前的情况建议是可以口服药物如果导片进行辅助大便的，但建议你平时注意增加锻炼提高肠蠕动与排空功能，同时建议你增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉、韭菜等（这些食物有润肠通便的作用）的食用量，增加饮水量，并注意养成规律排便的习惯。
      

      建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。